Você também tem a impressão de que as pessoas mais velhas encolhem um pouco? Será que isso acontece mesmo? A diminuição da estatura com a idade, juntamente com a variação de outros parâmetros antropométricos, fisiológicos e neuromusculares é uma realidade no ser humano independente de raça e sexo.

A partir dos 40 anos, há uma perda média de quase um centímetro a cada dez anos. Essa variação pode ser maior após os 70. Há três fatores principais envolvidos nesta redução.

A resposta é sim. Veja 3 causas da diminuição da altura do idoso:

1- Degeneração e desidratação dos discos intervertebrais: Uma pequena redução em cada um, multiplicada pelos 23 discos da coluna, se traduz em perda significativa de altura. É considerada normal e esperada dentro do processo de envelhecimento.

2- Osteoporose: É uma doença frequente na população idosa que pode ser idiopática, relacionada ao período pós-menopausa ou senil. Na osteoporose, pode acontecer pequenos problemas que diminuem a altura do corpo vertebral.

3- Perda ​​muscular: Perdemos massa muscular com o avançar da idade, o que dificulta uma postura correta (especialmente no abdômen, que ajuda a deixar as costas retas).